酸奶喝茶叶不能一起喝吗

2024-08-30 18:02:47

酸奶和茶叶一起喝不会有明显的不良影响,但可能会影响茶叶的口感和酸奶的营养吸收。茶叶中的咖啡因和茶多酚可能会与酸奶中的酸性物质发生相互作用,导致茶叶的味道变淡或变酸。另外,茶叶中的鞣酸可能会与酸奶中的蛋白质结合,降低蛋白质的吸收率。因此,建议在饮用酸奶后再喝茶,或者等茶凉后再加入酸奶。