根据风水传统，上坟时可以放一些有意义的食品来祭拜祖先并旺盛风水。

1. 水果：水果寓意丰收和富饶，可以选择新鲜的水果如苹果、橙子、草莓等放在祭拜祖先的场所。

2. 糕点：糕点象征团圆和甜蜜，可以选择传统的月饼、年糕等糕点，以示对祖先的敬意。

3. 糖果：糖果象征甜蜜和喜悦，可以选择各种口味的糖果放置在祭拜祖先的位置上。

4. 米饭和汤：米饭和汤代表着丰盛和滋补，可以煮好的米饭和汤放在供桌上，向祖先表达对他们的敬意和怀念之情。

5. 茶叶：茶叶是中国传统文化的一部分，象征着清雅和宁静，可以选择优质的茶叶放在供桌上。

还要注意的是，在风水上，放置食品时要注意摆放的整齐和干净，表达对祖先的尊重和敬意。此外，每个家庭的风俗习惯可能有所不同，可以根据自己家族的传统以及个人信仰，选择合适的食品来供奉。