床头靠西墙的确有一些好处，但也与个人喜好和环境有关。

首先，床头靠西墙可以使人感觉稳定和安全，因为传统上西方被视为稳定和安宁的象征。对某些人来说，这种安全感可能有助于改善睡眠质量。

其次，床头靠西墙可以使得床位少受干扰。相对而言，西墙可能会靠近外部环境的噪音或干扰的较少一侧，这可能有助于创造一个相对安静的睡眠环境。

然而，个人的环境和喜好也需要考虑。如果西墙靠近外部环境的噪音源或与其他活动区域相邻，可能会对睡眠产生干扰。此外，西墙也可能暴露在阳光直射的方向上，可能会有光线干扰，特别是在早晨时分。

因此，选择床头靠西墙与否应该综合考虑个人喜好、睡眠习惯和实际环境。最重要的是，创建一个适合自己的舒适、安静和无干扰的睡眠环境。