上海滴水湖位于青浦区，是一个风景优美的湖泊景区。以下是一日游的攻略：

早上：1. 准备好早餐后，乘坐地铁或公交到达上海火车站。2. 在火车站乘坐高铁或动车前往青浦区。乘车时间约40分钟。3. 到达青浦后，在周围寻找公交车前往滴水湖景区。乘车时间约20分钟。

上午：1. 到达滴水湖景区后，可在湖边散步欣赏湖景。湖边有许多椅子可以休息或观赏。2. 在湖边还可以租船划船。划船可以让你更近距离地感受湖水的清凉。3. 在湖边还有一些小吃摊位可以品尝当地的美食，如油炸麻团、糖葫芦等。

中午：1. 午餐可以选择在湖边的餐馆品尝当地的特色菜肴，如口水鸡、蟹粉小笼包等。2. 中午可以在湖边找一个舒适的地方休息，享受清新的空气和美丽的湖景。

下午：1. 下午可以选择参观周边的景点，如青浦文化公园、建华寺等。2. 在湖边还可以尝试钓鱼或者观鸟，与大自然亲密接触。3. 如果时间允许，可以选择在湖边找一个安静的角落，准备一杯咖啡或茶，倚靠在椅子上放松心情。

傍晚：1. 傍晚时分，可以在湖边观赏美丽的日落景色。2. 晚上可以选择在湖边用晚餐，尝试当地小吃或者在餐馆品尝当地菜肴。

晚上：1. 晚上可以在湖边散步，欣赏夜景。2. 在湖边还可以找一个安静的地方，欣赏星空或者放松身心。

注意事项：1. 出发前最好查看天气情况，带上合适的衣物、伞等。2. 在景区内注意保持环境整洁，尊重自然生态。3. 注意安全，特别是在湖中游泳或划船时，切勿超出安全限制。

上海滴水湖是一个适合休闲放松的景区，无论是欣赏美景、品尝美食还是感受自然，都能让人心旷神怡。