消灭蟑螂的最好办法包括以下几个步骤：

1.保持清洁：蟑螂需要食物和水才能生存，因此定期清扫和清洁厨房、餐桌和其他容易残留食物和水的地方是非常重要的。

2.封堵入口：修复墙壁、地板和管道中的裂缝和孔洞，这样可以防止蟑螂通过这些入口进入家中。

3.使用粘虫剂：在厨房和其他可能出现蟑螂的地方安放粘虫剂，这些粘虫剂可以吸引并困住蟑螂。

4.喷洒杀虫剂：定期喷洒杀虫剂，特别是在蟑螂经常出现的地方，例如厨房、储物室和垃圾桶附近。确保使用安全且有效的杀虫剂。

5.使用捕获器：放置捕获器可以帮助消灭蟑螂，例如利用粘蛋板或捕获器陷阱来吸引并困住蟑螂。

6.寻求专业帮助：如果蟑螂问题比较严重，可以考虑寻求专业灭虫公司的帮助，他们具有专业的知识和设备，可以更有效地处理蟑螂问题。

请注意，消灭蟑螂是一个持久而且需要耐心的过程，需要综合使用多种方法才能取得最佳效果。同时，预防蟑螂的再次出现也非常重要，通过保持清洁和封堵入口，可以减少蟑螂的滋生和进入的机会。