哈尔滨位于中国东北地区，是一个美丽的城市，拥有许多值得一游的景点。以下是哈尔滨一日游的攻略：

早上：1. 早上可以先去中央大街，这是哈尔滨最有名的街道之一，有许多欧洲风格的建筑，逛一逛可以感受到浓厚的俄式风情。

2. 从中央大街可以步行到圣索菲亚教堂，这是一座具有悠久历史的俄罗斯东正教堂，外观雄伟壮观，内部装饰较为简朴。

上午：3. 接着可以前往哈尔滨冰雪大世界，这是世界上最大的冰雪游乐园之一，里面有许多精美的雪雕和冰雕，可以体验冰上滑梯和冰雪运动。

午餐：4. 到中央大街附近的美食街尝试哈尔滨的特色美食，如锅包肉、东北菜和俄式餐点等。

下午：5. 下午可以去哈尔滨太阳岛，这是一座位于松花江中的岛屿，有美丽的风景和太阳岛风景区，可以乘游船游览，欣赏江景和自然景观。

傍晚：6. 傍晚时分可以去斯大林公园，这是一个典型的苏联风格公园，有许多花坛和喷泉，是散步和放松的好地方。

晚上：7. 在晚上可以去呼兰河夜市，这是哈尔滨最有名的夜市之一，有各种小吃和特色商品，在这里品尝当地美食或购物都是不错的选择。

以上是哈尔滨一日游的攻略，希望对你有帮助。当然，如果有更多时间，你还可以参观其他景点，如松花江风景区、哈尔滨极地馆和索菲亚广场等。