萝卜和天麻可以一起炖肉。萝卜具有清热解毒、健胃消食的作用，搭配肉类炖煮可以增加汤的鲜美度，营养丰富。而天麻有养血安神、促进血液循环的功效，可以提升炖肉的滋补效果。可以根据个人口味和需求选择不同的调味品，进行适当搭配炖煮，营养价值更佳。