莲子粥的做法大全

2024-08-30 17:53:34

莲子粥是一道非常营养丰富的粥品,不仅口感细腻,而且有益健康。下面是莲子粥的几种常见做法:做法一:莲子红枣粥材料:-莲子:100克-糯米:100克-红枣:10枚-冰糖:适量步骤:1.将莲子和糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2.将淘洗好的莲子、糯米和红枣一同放入煲内,加入适量水。3.大火煮沸后转小火煮1小时,期间不断搅拌防止粘锅。4.待粥变得糯稠时,加入适量的冰糖,继续煮开搅拌均匀即可。做法二:莲子银耳粥材料:-莲子:100克-糯米:100克-银耳:适量-冰糖:适量步骤:1.将莲子和糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2.糯米淘洗干净后,放入煲中煮沸后加入莲子煮熟。3.将银耳撕成小片,洗净后放入煲中继续煮。4.待粥煮稠时加入适量冰糖,煮溶后即可享用。做法三:莲子桂圆粥材料:-莲子:100克-糯米:100克-桂圆:适量-冰糖:适量步骤:1.将莲子和糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2.将淘洗好的莲子、糯米放入煲中煮沸。3.桂圆放入开水中泡发,去除核,加入煲中继续煮。4.待粥煮至糯稠时加入适量冰糖,煮溶后即可食用。这是几种常见的莲子粥做法,你可以根据个人喜好选择适合自己的口味,同时注意火候掌握,以保持粥的口感和营养。