羊奶与某些食物会产生不良反应或影响吸收效果，所以应避免以下组合：1. 柠檬或其他柑橘类水果：柠檬酸和羊奶中的蛋白质相互作用，可能导致凝固或不良消化。2. 咖啡或茶：咖啡因在羊奶中导致某些物质形成凝块，可能引起胃不适。3. 大蒜和洋葱：这些食物可能会影响羊奶的味道和消化。4. 铁补充剂：羊奶中的钙和铁在一起摄入时互相干扰吸收，降低营养价值。总的来说，尽量避免将羊奶与柑橘类水果、咖啡或茶、大蒜和洋葱、以及铁补充剂一起摄入。但请注意，这些是一般性建议，个人情况可能有所不同，如有特殊疾病或体质问题，请咨询医生或营养师的建议。