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黄精不能跟什么一起吃

2024-08-30 17:50:20

黄精不能与鸡蛋一同食用，因为黄精中含有一种叫做黄精甙的成分，与鸡蛋中的维生素B2结合后会产生沉淀，降低双方的营养价值。因此，在食用黄精的时候应避免同时摄入鸡蛋。

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