西洋菜猪骨汤的做法

2024-08-30 17:49:18

西洋菜猪骨汤是一道美味营养的汤品,下面是制作步骤:材料:1.猪骨:500克2.西洋菜:适量3.生姜:适量4.大葱:适量5.大蒜:适量6.料酒:适量7.盐:适量8.胡椒粉:适量9.食用油:适量步骤:1.准备猪骨,可以根据个人口味选择猪脊骨、猪腿骨等,猪骨先用清水冲洗干净;2.热锅加入适量的食用油,将猪骨放入锅中煎炸,炸至两面金黄;3.锅中加入适量的水,大火煮沸后关小火,撇去浮沫;4.加入少量的料酒,清水继续煮炖2小时左右,炖煮过程中可以不断地撇去表面的浮沫;5.准备生姜、大葱和大蒜,生姜切成片,大葱和大蒜切成段;6.将炖好的猪骨汤注入另一个炖锅中,加入适量的水,放入生姜片、大葱段和大蒜段,再加入适量的盐和胡椒粉,大火煮沸后调至小火炖煮30分钟;7.西洋菜洗净备用,将炖好的汤倒入锅中,再次煮沸,加入适量的盐和胡椒粉调味;8.最后,加入西洋菜煮煮2分钟即可。西洋菜猪骨汤煮好后可以根据个人口味再次调味,并可以根据个人喜好加入适量的鸡精增加鲜味。这道汤营养丰富,猪骨中含有丰富的胶原蛋白,对美容养颜有很好的效果,同时也有滋阴润肺、健脾开胃的功效。