酸奶能不能和香蕉一起吃

2024-08-30 17:49:11

酸奶和香蕉是常见的搭配食物,可以一起食用。酸奶提供了丰富的蛋白质和钙质,而香蕉则提供了纤维和维生素C等营养物质。搭配一起食用不仅可以增加口感和味道的丰富度,还有助于促进消化和营养吸收。所以,酸奶和香蕉可以放心地一起吃。