鲜菇不能和什么一起吃

2024-08-30 17:48:33

鲜菇不能和瓜果类一起吃,因为瓜果类食物富含维生素C,而鲜菇中含有一种酶,可以分解维生素C。同时,鲜菇也不宜与高蛋白食物一起食用,因为高蛋白食物中的物质会与鲜菇中的营养物质发生反应,影响其消化吸收。所以,不建议把鲜菇与水果或高蛋白食物同时进食。