有几种方法可以帮助电脑降温：1. 清理电脑内部：定期清理电脑内部的灰尘和污垢，特别是散热器和风扇。可以使用压缩气罐或细小的刷子进行清理。2. 提高通风：确保电脑四周的通风良好，将电脑放在通风良好的位置，避免堵塞散热孔。3. 使用散热垫：使用散热垫可以帮助提供额外的散热，将其放置在电脑底部以增加空气流动。4. 降低工作负载：减少电脑上运行的程序和任务，以减少CPU和GPU的使用率。可以关闭不需要的后台程序和服务，并限制同时运行的应用程序数量。5. 使用冷却器：可以使用额外的冷却器来帮助散热，例如风扇座或水冷系统。6. 加装风扇：如果电脑的散热系统不足以应对高温问题，可以考虑增加额外的风扇来增加空气流动。7. 检查硬件问题：如果电脑经常过热，可能是硬件问题引起的，如散热器损坏或风扇故障。在这种情况下，最好请专业人士检查和修复。请注意，如果电脑经常过热并且无法通过上述方法解决，建议咨询专业人员进行进一步诊断和修复。过高的温度可能导致电脑性能下降、损坏硬件甚至引发火灾等安全问题。