一天中什么时候阳气最旺

2024-08-30 17:44:04

根据中医理论,一天中阳气最旺盛的时候是在上午7点到11点之间。这个时间段阳气逐渐升发,人体的活力和精力最为充沛。因此,在这个时间段进行工作、运动、学习等活动是最合适的。此外,在农历光明日(每个农历月的十五十六)、夏至、立夏等节气,阳气也相对旺盛。