水果红薯与什么不能一起吃

2024-08-30 17:44:03

红薯与柿子不能一起吃。柿子中含有较高的鞣酸,而红薯中含有丰富的维生素C,两者共同进食会产生不溶性的胶体沉淀物,影响消化吸收,容易引起消化不良和胃肠不适。因此最好将红薯与柿子分开食用。另外,柿子含有大量的果胶,与红薯一起食用可能会增加肠胃负担,造成腹胀。