银耳跟什么搭配最好

2024-08-30 17:42:43

银耳最好搭配莲子、红枣、百合、桂圆等材料一起煲汤。这些食材都具有滋阴养颜的功效,与银耳相互搭配能够增强营养价值,提供更多的滋补养生效果。