牛奶和香蕉不能一起吃吗

2024-08-30 17:42:15

可以一起吃牛奶和香蕉。组合在一起吃牛奶和香蕉是一种常见的健康搭配,可以提供丰富的营养和能量。牛奶富含蛋白质、钙和维生素D,而香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。这种组合还能提供一定的蛋白质和碳水化合物,对于能量补充和饱腹感都有一定的帮助。所以,牛奶和香蕉是可以一起吃的。