甜点之香蕉布朗尼功效：提供能量，舒缓压力，增强心情。材料：-2个成熟香蕉-1/2杯麦片-1杯燕麦片-1/4杯黑巧克力片-1/4杯核桃碎-1/4杯蜂蜜-1/4杯橄榄油-1茶匙香草精做法步骤：1.首先，将香蕉剥皮并用叉子压成泥状。2.将麦片、燕麦片、黑巧克力片和核桃碎混合在一起。3.在另一个碗中，将蜂蜜、橄榄油和香草精混合在一起。4.将香蕉泥加入蜂蜜混合物中，搅拌均匀。5.将湿性成分倒入干性成分中，搅拌至完全混合。6.将面糊倒入一个烤盘中，用刮刀将其平整。7.将烤盘放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤约25-30分钟，或直到表面金黄松软。8.取出烤盘并待其冷却后，即可享用这款美味的香蕉布朗尼。注意事项：-可根据个人口味添加或替换喜欢的坚果或水果。-烤制时间可能因烤箱不同而有所变化，建议检查布朗尼的熟度并适时调整烤制时间。-在搅拌过程中不要过度搅拌，以免面糊过于松散。Enjoyyourdessert!