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什么东西含碘高

2024-08-30 17:35:56

一些含碘高的食物包括海藻（如紫菜、海带、昆布）、海鱼（如鳕鱼、鲑鱼、金枪鱼）、牛奶、鸡蛋、贝类（如蛤蜊、扇贝）和海产品（如虾、蟹、海参）。此外，一些含碘高的调味品包括海盐和海藻提取物（如海藻粉）。

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