北瓜饼咋样做好吃又简单

2024-08-30 17:35:38

北瓜饼是一道美味又简单的甜点,它含有丰富的维生素和矿物质,对身体非常有益处。下面进一步介绍一下北瓜饼的功效、材料、做法步骤以及注意事项。功效:北瓜含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素,能够帮助促进消化,增强免疫力,改善眼睛健康。此外,北瓜还富含抗氧化物质,有助于保护身体细胞免受自由基的伤害。材料:- 300克南瓜- 100克面粉- 2个鸡蛋- 适量白糖- 适量油做法步骤:1. 将南瓜洗净,去皮并去籽,切成小块。2. 将南瓜蒸熟至软烂,用勺子压成泥状。3. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的白糖,用打蛋器搅拌均匀。4. 将南瓜泥加入鸡蛋糊中,再加入面粉,搅拌均匀,直至没有颗粒状物体。5. 平底锅加热,涂上一层油,等锅底微热后,用勺子将面糊倒入锅中,轻轻摊成薄饼状。6. 等到一面金黄色后,翻面继续煎,直至另一面也变成金黄色。7. 将煎好的北瓜饼取出,可根据个人口味撒上适量的白糖进行调味。8. 完成!注意事项:1. 蒸南瓜的时间不宜过长,以免影响南瓜口感。2. 煎北瓜饼时火候要掌握好,避免煎糊。3. 糖的用量可以根据个人口味进行调整,喜欢甜味的可以多放一些。通过以上步骤,简单又美味的北瓜饼就可以完成了。享受这道美食的同时,还能获得丰富的营养和健康的功效。无论是作为早餐、下午茶还是甜品,都是不错的选择!