一般来说，谱耳茶是一种帮助睡眠和放松的草药茶，适合在晚上饮用。而过夜的谱耳茶指的是将茶泡在冷水中浸泡一夜后的茶水。虽然有些人会选择将茶泡过夜，但是一般建议不要喝过夜的茶水，包括谱耳茶。因为过夜的茶水容易滋生细菌并且失去一部分营养成分，有可能对身体健康不利。因此，最好的方式是在需要时泡一杯新鲜的谱耳茶。
一般来说，谱耳茶是一种帮助睡眠和放松的草药茶，适合在晚上饮用。而过夜的谱耳茶指的是将茶泡在冷水中浸泡一夜后的茶水。虽然有些人会选择将茶泡过夜，但是一般建议不要喝过夜的茶水，包括谱耳茶。因为过夜的茶水容易滋生细菌并且失去一部分营养成分，有可能对身体健康不利。因此，最好的方式是在需要时泡一杯新鲜的谱耳茶。