功效：玉米是一种营养丰富的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，能提供能量，促进消化，增强免疫力。适量食用玉米可以帮助儿童健康成长。材料：1.新鲜玉米2个2.植物油适量3.盐适量4.黄油（可选）适量做法步骤：1.将新鲜玉米剥去外层叶子和须，洗净后切成小块备用。2.取一个锅，在中火上加热适量的植物油。等油热后，将玉米块放入锅中翻炒，炒至玉米变得微黄色。3.加入适量的盐，根据个人口味可适量添加黄油，继续炒匀。4.放盖子，转小火焖煮5-6分钟，直到玉米变得嫩熟。5.打开盖子，翻炒几下让玉米变得更加香脆，保持口感。注意事项：1.炒玉米时火候掌握好，避免过熟或过生。2.炒玉米过程中要不时翻炒，确保每个玉米块都能均匀受热。3.可根据个人口味适量调整盐的用量。4.如有需要，可以在最后加入适量的黄油，增加口感。通过以上简单的步骤，小孩即可制作出美味又简单的炒玉米，丰富的营养能够满足他们的成长需求。让孩子参与其中，可以培养他们的动手能力和对食物的兴趣，同时品尝到美味的炒玉米也会增添他们的食欲和愉悦感。