黄瓜和番茄的浇水频率取决于多个因素，包括气候条件、土壤湿度和植株生长阶段等。一般来说，以下是一些建议的浇水频率：1. 观察土壤湿度：浇水前先观察土壤表面是否干燥，如果干燥到一定程度（插入手指大约2-3厘米深感到干燥），则可以进行浇水。2. 气候条件：炎热干燥的天气可能需要更频繁的浇水，而凉爽潮湿的天气则需要相对较少的浇水。3. 植株生长阶段：幼苗时期需要较为经常地浇水以保持土壤湿润，而果实成熟时则可以减少浇水频率。4. 避免过度浇水：黄瓜和番茄喜欢湿润但不过于湿泽的土壤。过度浇水可能导致根部病害和落叶。综上所述，一般来说，每周浇水2-3次是一个较为合理的频率。然而具体的浇水频率仍然需要根据实际情况进行调整。记住，土壤湿度和植株状态是浇水频率的最好指标，因此定期观察植株和土壤状况，并根据需要进行浇水。