功效:香菜茄子具有清热解毒、利尿消肿的功效,还能促进消化,补充营养,提高免疫力。材料:-茄子:2个-香菜:适量-大蒜:3瓣-生姜:适量-酱油:适量-盐:适量-食用油:适量做法步骤:1.准备工作:将茄子洗净切成块状,香菜洗净切段,大蒜和生姜切成末备用。2.烧锅:烧热锅后加入适量的食用油,待油热后放入大蒜末和生姜末炒香。3.煸炒:将切好的茄子块倒入锅中,快速煸炒几分钟,使其均匀受热。4.调味:加入适量的盐和酱油,继续翻炒均匀,让茄子入味。5.加水:加入适量的水,将火调小炖煮约15分钟,直到茄子变软烂。6.装盘:炖煮完成后,将香菜段撒在茄子上。7.完成:香菜茄子炖好了,可以开饭啦!注意事项:1.炖煮时要注意适量加水,以防茄子粘锅。2.翻炒时要快速,以免茄子变色。3.炖煮时间可以根据个人口感进行适当调整,煮得太久会影响茄子的口感。以上就是香菜茄子的制作步骤,简单易行,营养又美味。快来试试吧!