番薯红枣一起煮是一种常见的食材搭配，非常营养。煮法：1.准备番薯和红枣，番薯去皮切块，红枣洗净备用。2.将番薯块和红枣放入锅中，加入足够的水，水可以稍微多一些。3.大火煮沸后转小火煮约20分钟，直到番薯烂熟为止。4.可以根据个人口味加入适量的冰糖或者红糖调味。吃法：1.直接喝汤: 将汤和番薯红枣一起食用，汤汁甘甜，可以作为甜汤饮用。2.吃番薯和红枣: 将煮熟的番薯和红枣捞出来，直接食用。番薯糯软，红枣甜美，口感丰富。3.可以搭配其他食材: 配上炖鸡汤、银耳等其他食材一起煮，味道更加丰富。注意事项：1.番薯和红枣都属于温补食材，适合体寒、容易感冒的人食用。2.番薯烹饪时间不宜过长，避免过度软烂。3.红枣可根据个人口味增减，喜欢更甜的可以多加一些。