青苹果石斛兰在生长期需要保持常湿，因此需要经常浇水，通常每周浇水一次是适合的。但是具体的浇水频率还会受到气温、湿度、光照等环境因素的影响，因此需要根据具体情况进行调整。另外，浇水时要注意避免积水，保持良好的排水性，以免导致根部烂根。