可以将酸奶和构杞一起放在同一个容器中食用。构杞是一种中药材，具有滋补身体、养肝明目、补益气血等功效。酸奶则是一种含有丰富益生菌和营养物质的乳制品，有助于改善消化系统和增强免疫力。构杞和酸奶的搭配，可以使两者的营养成分相互补充，提供更全面的营养。但需要注意的是，每个人的体质和情况不同，建议在搭配饮用前咨询医生或营养师的建议，以确保服用适合自己的份量和方式。
可以将酸奶和构杞一起放在同一个容器中食用。构杞是一种中药材，具有滋补身体、养肝明目、补益气血等功效。酸奶则是一种含有丰富益生菌和营养物质的乳制品，有助于改善消化系统和增强免疫力。构杞和酸奶的搭配，可以使两者的营养成分相互补充，提供更全面的营养。但需要注意的是，每个人的体质和情况不同，建议在搭配饮用前咨询医生或营养师的建议，以确保服用适合自己的份量和方式。