午饭晚饭一起煮好吗减肥

2024-08-30 17:14:11

如果你想减肥的话,将午饭和晚饭一起煮可能不是一个好主意。通常,减肥时建议控制饮食,并尽量分开进餐。这样可以帮助控制食欲和吸收营养的效果。而且,煮一次饭菜分两顿吃的话,可能会过量摄入热量。