要导出Outlook中的邮件，可以按照以下步骤操作：1. 打开Outlook，在左侧导航栏点击“文件”选项卡，并选择“打开与导出”。2. 在弹出的菜单中，选择“导出/导入”选项。3. 在导出/导入向导中，选择“导出到文件”并点击“下一步”。4. 选择“创建一个文件夹文件”并点击“下一步”。5. 在“选择文件夹”对话框中，选择要导出的邮件文件夹，并点击“下一步”。6. 在“指定导出文件的位置和名称”对话框中，选择保存导出文件的位置和名称（可以保留默认设置），并点击“完成”。7. 如果需要设置导出文件的属性和选项，可以在“导出向导”的后续步骤中进行设置。8. 导出过程完成后，可以在指定的位置找到导出的邮件文件。注意：导出的邮件文件格式一般是.pst或.csv，具体文件格式取决于你的选择。