烤肉的温度和时间取决于烤肉的种类和大小。这里列出了一些常见肉类的推荐烤肉温度和时间范围：-牛排：以1英寸厚的牛排为例，一般推荐将烤箱预热至400°F（约200°C），烤制6-8分钟至中等熟度（中心温度约为135-140°F或57-60°C）。-猪排：以1英寸厚的猪排为例，一般推荐将烤箱预热至400°F（约200°C），烤制8-10分钟至中等熟度（中心温度约为145°F或63°C）。-鸡肉：鸡胸肉一般推荐将烤箱预热至450°F（约230°C），烤制15-20分钟至中心温度达到165°F或74°C。而鸡腿和鸡翅一般需稍长时间。-五花肉：以1英寸厚的五花肉为例，一般推荐将烤箱预热至400°F（约200°C），烤制15-20分钟至中等熟度。需要注意的是，以上时间和温度仅供参考，具体烤制时间还需根据肉块的大小和个人喜好来决定。在烤制过程中，可以使用肉类温度计来确保肉类达到适当的烤制程度。