要解绑QQ号和手机号，可以按照以下步骤进行操作：1. 打开登录QQ的页面，输入QQ号和密码进行登录。2. 登录成功后，进入QQ的个人资料页面。3. 找到绑定手机号的选项，通常在账号与安全或绑定手机等菜单中。4. 点击解绑手机号的选项，系统会进行验证。5. 根据系统提示进行身份验证，如输入验证码、短信验证等。6. 验证成功后，确认解绑手机号的操作，并按照系统提示完成解绑过程。请注意，解绑手机号可能涉及到账号安全和使用限制问题，建议谨慎操作并确保自己的账号安全。
要解绑QQ号和手机号，可以按照以下步骤进行操作：1. 打开登录QQ的页面，输入QQ号和密码进行登录。2. 登录成功后，进入QQ的个人资料页面。3. 找到绑定手机号的选项，通常在账号与安全或绑定手机等菜单中。4. 点击解绑手机号的选项，系统会进行验证。5. 根据系统提示进行身份验证，如输入验证码、短信验证等。6. 验证成功后，确认解绑手机号的操作，并按照系统提示完成解绑过程。请注意，解绑手机号可能涉及到账号安全和使用限制问题，建议谨慎操作并确保自己的账号安全。