莲藕和天麻是一对很好的搭配。莲藕有清热化湿、养胃健脾的功效,而天麻具有镇定安神、舒缓头痛的作用。因此,将莲藕和天麻一起煮,可以起到清热养胃、舒缓头痛的综合效果。可以尝试将莲藕和天麻切片或者切丝,一同加入汤或煮粥中炖煮,享用温热即可。