洋怱不能同什么一起吃吗

2024-08-30 16:57:57

洋怱不能与鲜奶一起食用,因为洋怱属于一种带有酶的豆类,与奶类一起食用会影响蛋白质的消化吸收。同时,洋怱还含有一定量的草酸,与奶类中的钙结合后易形成不易消化的草酸钙沉淀,影响人体对钙的吸收。因此,最好避免同时食用洋怱和鲜奶。