牛奶能不能与鸡蛋一起吃呀

2024-08-30 16:53:01

牛奶和鸡蛋是可以一起食用的。事实上,这是一种常见的组合,常见于许多早餐食物,如奶酪蛋饼、法式吐司、煎蛋卷等。牛奶提供了蛋白质、钙质和维生素D,而鸡蛋则提供了优质的蛋白质、维生素和矿物质。搭配一起食用,可以为身体提供多种营养物质。