银杏叶是从银杏树的叶子提取出来的，常被用于泡水饮用。银杏叶泡水喝的功效包括：1. 抗氧化作用：银杏叶中含有的黄酮类物质具有较强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，有助于改善身体的免疫功能。2. 提高血液循环：银杏叶中的活性成分可以扩张血管，促进血液循环，改善血液供应。这有助于缓解因血液循环不畅引起的一些问题，如头晕、乏力等。3. 改善记忆力：一些研究表明，银杏叶中的成分可以增加脑部的血流量，改善记忆力和认知能力，对于老年人的轻度认知障碍可能有一定的帮助。4. 抗炎作用：银杏叶中的活性成分具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症引起的不适症状。银杏叶泡水喝的副作用通常是较少的，但一些人可能会出现以下情况：1. 胃肠不适：银杏叶中的成分可能会对某些人的胃肠道产生刺激作用，导致胃痛、恶心、腹泻等不适症状。2. 过敏反应：个别人可能对银杏叶中的成分过敏，出现皮疹、瘙痒等过敏反应。3. 凝血影响：银杏叶中的成分可能会影响血液凝血机制，因此有出血倾向的人或已经服用抗凝药物的人应慎用。总的来说，银杏叶泡水喝对于大多数人来说是安全的，但个体差异存在。在使用前最好咨询医生或药剂师的建议，并注意合理饮用量，避免过量。