早上用冷水洗头的危害主要包括：1. 导致感冒：冷水会使头皮、颈部和身体受到寒冷刺激，降低身体的免疫力，增加感冒的风险。2. 加重头皮屑问题：冷水洗头容易使头皮血液循环不畅，导致头皮屑问题加重。3. 损伤头发：冷水洗头会收缩头皮血管，减少头皮的营养供应，长期下来容易导致头发干燥、脆弱，并增加头发断裂和脱发的风险。4. 紧张疲劳：冷水刺激会引起紧张感，增加身体的应激反应，使人感到疲劳和不舒适。尽管早上用冷水洗头有一些潜在的危害，但也有人认为冷水洗头有助于提神醒脑、促进血液循环等好处。因此，每个人的观点和体验可能会有所不同，要根据自己的体质和舒适度来选择是否用冷水洗头。如果身体不适或容易感冒的人最好避免使用冷水洗头。