对于以下人群，最好不要与米饭一起食用：1. 对米饭过敏或者有米饭引发的食物过敏反应的人；2. 患有糖尿病、高血糖或者胰岛素抵抗的人，需要注意控制碳水化合物摄入量；3. 患有胃病或者胀气、消化不良问题的人，容易导致消化不良；4. 需要控制体重或者正在减肥的人，过多的碳水化合物摄入可能会增加体重；5. 某些特殊减肥或者健身计划中不建议食用米饭的人。
对于以下人群，最好不要与米饭一起食用：1. 对米饭过敏或者有米饭引发的食物过敏反应的人；2. 患有糖尿病、高血糖或者胰岛素抵抗的人，需要注意控制碳水化合物摄入量；3. 患有胃病或者胀气、消化不良问题的人，容易导致消化不良；4. 需要控制体重或者正在减肥的人，过多的碳水化合物摄入可能会增加体重；5. 某些特殊减肥或者健身计划中不建议食用米饭的人。