柚子肉可以和海带一起吃。柚子肉含有丰富的维生素C和抗氧化剂，海带则富含纤维素和矿物质。两者搭配食用可以增加营养摄入，并且具有促进消化、提高免疫力等益处。可以将柚子肉和海带一起加入沙拉中，或者一起制作炒菜、汤等美食。