怀孕期间可以适量食用海参，通常建议在怀孕16周以后开始食用海参，并且要确保海参熟透煮熟，避免生吃。此外，建议在怀孕期间多注意均衡饮食，避免过量食用海参以及其他海产品，以免引起肠胃不适或过度摄入汞等有害物质。如果有任何顾虑或疑问，建议咨询医生或产科医生的建议。
怀孕期间可以适量食用海参，通常建议在怀孕16周以后开始食用海参，并且要确保海参熟透煮熟，避免生吃。此外，建议在怀孕期间多注意均衡饮食，避免过量食用海参以及其他海产品，以免引起肠胃不适或过度摄入汞等有害物质。如果有任何顾虑或疑问，建议咨询医生或产科医生的建议。