红枣和红糖可以一起泡水喝。将红枣洗净,放入水中,加入适量的红糖,泡一段时间后可以饮用。这样做可以增加红枣的甜味和营养成分,在一定程度上起到滋补身体的效果。但需要注意的是,如果有糖尿病或其他健康问题的人士,请咨询医生或营养师的建议。