1、改善口感：茶叶中的碱性物质丰富，带有一定的苦涩味，而蜂蜜中的糖类物质丰富，口感甘甜，调入到茶叶水中可以改善食用口感。

2、润肠通便：蜂蜜的质感柔滑，有通利大便的作用，尤其与绿茶搭配，润肠效果更好，在一定程度上可以预防避免便秘。

3、美容养颜：蜂蜜与茶叶一起服用可以帮助体内毒素的排出，有滋润肌肤、排毒养颜的作用。

4、提神醒脑：茶叶中的碱性物质丰富，对脑部神经有一定的兴奋作用，有一定的提神醒脑作用，适合在疲惫的午后食用。