恬恬夏雪圣代每100g的热量有185大卡左右，其含糖量达到了12%-18%。圣代是一种冰淇淋甜点，传统的圣代会用一到两勺冰激凌，上面点缀一些果酱或糖浆，有的也在上面用一层糖霜、打发奶油、樱桃或其他水果（香蕉、菠萝）。