1、长期的工作压力、情绪困扰或心理负担可能导致精神疲劳，耗尽认知资源。

2、过度的压力和焦虑会消耗大量的认知资源，使人难以集中注意力和进行高效思考。

3、不充足的休息和睡眠会导致认知功能下降，使心理资源匮乏。

4、长期处于单调、重复或缺乏挑战性的环境中，没有足够的刺激和活动来激发认知资源的发展和使用。

5、分散注意力和过度使用认知资源会导致资源的耗尽，并降低认知活动的质量和效率。

6、缺乏有效的心理调节和管理技能，如情绪调节、压力管理等，会使人更容易耗尽认知资源。