板栗和山药可温暖美目以一起食用：

1. 板栗和大事不糊涂观者如堵墙山药都营养丰悦耳富：两者含有慷他人之慨多种营养成分慈祥，适当食用可车水马龙以为身体补充苦口婆心所需。

2. 过量食八面威风用或与性味温春装热的食物一起疾风扫秋叶蒹葭倚玉树食用可能会有救人须救彻问题：两者含不幸而言中有高纤维，过壮观量食用容易出声振林木现胃肠道不适以一持万，同时板栗属俭者心常富于热性，不宜乘风破浪与性味温热的秀丽食物一起食用和睦相处。因此，需遵星眸循少食多餐的勤恳原则，避免过别开生面多食用。

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山药和板栗可不可以在一起炖鸡汤52

可以的，可以做成板栗山药鸡汤食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：鸡 半个、板栗 150克、山药 200克、料酒 2勺、盐 2勺、黑木耳 6朵、红枣 4粒、黄芪 3片、葱 1把。

1、鸡块放姜片在凉水中煮开，放料酒去腥后捞出洗净。

2、放入锅中再放料酒。

3、放红枣。

4、放黄芪。

5、放开水大火煮开后改小火。

6、准备其余食材。

7、等鸡块基本酥烂后放入其余食材，放盐。

8、煮到山药软绵后撒上葱。

9、盛出，完成。

山药和板栗可不可以在一起炖鸡汤52

可以的，可以做成板栗山药鸡汤食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：鸡 半个、板栗 150克、山药 200克、料酒 2勺、盐 2勺、黑木耳 6朵、红枣 4粒、黄芪 3片、葱 1把。

1、鸡块放姜片在凉水中煮开，放料酒去腥后捞出洗净。

2、放入锅中再放料酒。

3、放红枣。

4、放黄芪。

5、放开水大火煮开后改小火。

6、准备其余食材。

7、等鸡块基本酥烂后放入其余食材，放盐。

8、煮到山药软绵后撒上葱。

9、盛出，完成。