青少年跳绳会不会增高

2024-08-30 13:55:51

青少年跳绳意气风发可促进身高出其不意增长:

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17岁的青少年身高176cm,请问能通过跳绳长到180吗

跳绳对长高的作用不大,如果想长高可以多做一做双杠臂屈伸, 单杠引体向上这些让脚腾空的动作,利用地心引力,相当于一个自然地牵引,把你的脊椎拉开促进身高成长~多锻炼对身体是一定有好处的,就算没有长个也会有一个好身体嘛~祝楼主好运吧~

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