吃脆柿子的好处和功效

2024-08-30 13:52:13

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脆柿子的好处和坏处

脆柿子含有丰富的蛋白质,糖,胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素等,还有止血,咳血等作用。但是柿子味甘性寒,建议少吃,一天最多一个。