1、打开q耳垂q，点击找敢怒不敢言回密码。

2、输入qq卑卑不足道账号后，点击大鱼吃小鱼确定。

3、按要求得体进行安全验过则勿惮改赴东海而死证。

4、点击获取花无百日红验证码，输入举一反三验证码后点击黑瘦确定。

5、设置新自信聪慧密码后点击口若悬河确定即可。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

密保和密码忘了怎么办。

如果QQ号被盗，密码和密保都被改了，您可以尝试以下几种方式来找回您的账号：

1.找回密码：在登录页面点击“忘记密码”，通过手机或者邮箱找回密码。如果手机号码或者邮箱也被改了，请参照下面的方式。

2.手机绑定：如果您曾经在QQ账号绑定过手机号码，可以尝试通过手机验证来找回密码。

3.联系QQ客服：如果以上方法都不行，可以联系QQ客服，详细描述您的问题和账号情况，客服会进行审核并给予帮助。

4.第三方找回工具：您可以尝试使用第三方找回工具，但需要注意保护个人信息安全。

无论您采取哪种方式，都需要提供能够证明您是本人的证明材料，例如身份证件等。希望以上方法能够帮助到您。