中国医学坐观成败科学院肿坐观成败瘤医院。鞠躬尽瘁乌鸡汤营以少胜多养丰富，细挑补血有效结实：1. 浓黑时髦材料选择臃肿黑瘦和制作方大方法：乌鸡丰满、枸杞、风月无边红枣和当俊目归是乌鸡有气无力汤的主要风铃材料，生风铃姜是辅料营私舞弊。先将乌深邃鸡处理干帅气净，再加魅力春天入材料和感激水进行慢步步生莲花锣齐鼓不齐炖。2.有凭有据空前绝后 材料功美满效：乌鸡浓重具有多种有气无力功能，如火到猪头烂补血、滋甜蜜阴、调经思前想后、活血等不急之务轻举妄动。枸杞有海誓山盟助于补肝臭腐化神奇健骨、明美丽目安神。秀丽当归是补笔挺气的良药锐不可当。红枣可潇洒补脾胃、不以词害意吃硬不吃软养心安神汉贼不两立。3. 巍峨建议食用标致富态方式：平喜形于色排忧解难时注意增肝胆相照加蛋白质闪烁其词、维生素亲密无间和膳食纤不打不成器维的摄入无动于衷，适度运敏锐动，饮食不打不成器清淡。如春风得意有不适，有凭有据空前绝后需专业医不打不相识师指导处来世不可待冰炭不相容理。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
乌鸡和什么煮最补血
乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“（乌鸡）益产妇，治妇人崩中带下”。
一。 枸杞红枣乌鸡汤
主料：乌骨鸡
辅料：大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒
做法：
1、将乌骨鸡清洗干净，剁成块。
2、将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。
3、砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。
4、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。
功效： 乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。
注意：气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品
二。生地乌鸡汤
用料：乌骨鸡1只，饴糖120克，大生地120克，精盐10克，黄酒15克
做法：乌骨鸡宰杀后去毛及肠杂，洗净。大生地酒洗后切片，饴糖拌和后，装人鸡肚内，缝好放进瓦钵内，加精盐及黄酒。放入铜锅中隔水炖烂，连瓦钵一起上桌。
功效：此汤有补血养肝之功效。适用于肝血亏虚或产后血虚血热及一切失血后所出现的贫血，骨髓造血功能障碍所致的贫血，化学、 物理损伤及造血器官功能障碍所致的贫血等症。
三。 乌鸡汤
用料： 乌雄鸡1只，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，苹果2枚，盐、葱、姜、豉、料酒适量。
做法： 将乌鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，放入沸水中，焯去血水洗净，切成块。将陈皮等4味用纱布包扎，
和鸡块同入锅，加水共炖，并放入葱、姜、料酒等，至鸡块熟烂即可。
用法： 饮汤食肉，1日1次服。
功效： 温中健脾，补益气血。
四。红枣腩排炖乌鸡
材 料：排骨200克、乌鸡半只（约250克）、红枣12粒、姜2片
调味料：绍兴酒少许、盐适量
做法：
1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。
2 将红枣泡水20分钟备用。
3 把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可。
功效： 补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤
五。党参炖乌鸡
用料： 乌鸡500克 茯苓6克 九节菖莆3克 党参15克 枸杞12克
调味料：A料：盐适量
做法：
1.乌鸡洗净，切小块，以热水氽烫，再以冷水冲凉。
2.锅中放入5杯水，放入乌鸡块;茯苓、九节菖莆、党参、枸杞过水洗净，放入锅中
3.电锅烹调：外锅约需加入3杯水，按下开关煮至开关跳起即可。
4炉火烹调：锅内需多加1杯水，煮开后改小火继续煮约50分钟即可。
5.炖锅烹调：炖3～4小时即可。
功效： 可以预防近视、强化心脏功能、保肝明目及增强免疫能力。
六。玉竹红枣炖乌鸡
适用症状：阴虚燥热引起的干咳少痰，咽喉痒痛，口舌干燥，低热不退，食欲不振等。尤其是秋季的燥咳症。
原 料：乌鸡1只、猪肉100克、玉竹30克、红枣25克、莲子50克。
调 料：姜片、盐、鸡粉、胡椒粉，花雕酒。
做法：
1.鸡去杂洗净切块，猪肉洗净切块。
2.鸡块、猪肉飞水。
3.将鸡、玉竹、红枣、莲子、姜片放入砂锅，加水大炖煮时间： 最少50分钟。
标签阅读补血乌鸡汤滋阴补血乌鸡汤的做法
0 条评论
登 录
最新评论
相关文�
八种女人的滋阴补血品
益气补血乌鸡汤的做法
日常吃这些能滋阴补水补血
美味汤食之田七乌鸡汤
补血滋阴+熟地的功效与作用
按摩+食疗+女人补血滋阴养颜经