在百度浏览器东施效颦中打开微博官大眼望小眼网，通过忘记蜻蜓点水欢天喜地密码功能输入细挑页面的信息，笔挺等待邮箱接收清脆邮件进行修改富贵不傲物密码即可。

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输入信息独立自主，点击立看人下菜碟即验证。

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我忘记了我的微博登录名和密码怎么办？

如果您忘记了账号和密码，您可以尝试以下几种方法找回：

1.通过找回密码功能重置密码。大多数网站和应用程序都提供了找回密码的功能，您可以通过填写注册时提供的电子邮件、手机号码或者安全问题来重置密码。

2.联系客服寻求帮助。如果您无法通过找回密码功能来重置密码，您可以联系网站或应用程序的客服，以寻求帮助。

3.重新注册账号。如果您无法找回密码或者联系客服，您可以考虑重新注册一个新的账号。

4.使用社交媒体登录。如果您的账号是通过社交媒体登录的，您可以尝试使用社交媒体账号登录。

5.其他方式。如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑使用其他方式来找回您的账号和密码，例如通过二次验证或者本地存储密码等方式。

请注意，为了保护您的账号和个人信息的安全，您应该设置强密码并定期更改密码，不要将密码泄露给他人，以及使用双因素认证等安全措施。